“指尖韵律，舞动心情”小组活动

为帮助精神康复群体提升躯体健康水平，增强自我调节能力，更好地面对生活中的挑战。10月23日上午，白鹤嘴社区妇联联合东西湖区达仁社会工作服务中心，开展精康教育小组的首场活动——“舞动指尖，悦动心灵”手势舞学习活动。

活动伊始，巾帼志愿者为大家详细介绍了本次小组的性质、理念及目标。在明确了小组的目的及意义后，通过破冰游戏“说说我是谁”来打破组员间的陌生感，促进彼此间的交流与熟悉。

随着活动的深入，志愿者带领大家进入了手势舞的学习环节。在温馨舒适的氛围中，志愿者耐心地向大家讲解了手势舞的基本动作和节奏，并亲自示范，引导大家跟随节奏舞动。指导下，组员们逐渐掌握了简单的手势舞蹈动作，并随着音乐的节奏舞动。大家纷纷表示，在舞动的过程中，不仅感受到了活动的乐趣，还体验到了运动带来的身心放松和愉悦。

本次小组活动的开展，不仅增强了组员们对躯体管理训练的意识，还为他们提供了一个相互支持、共同锻炼的平台。接下来，白鹤嘴社区妇联将继续开展丰富多彩的活动，为精神康复患者及其家属提供更多的帮助和支持，助力他们在运动中找回健康与快乐，增强自信心和自我价值感。

白鹤嘴社区妇联

2024年10月23日