关注健康，关爱老人——白鹤嘴社区活动

三伏天正在小暑和立秋之中，是一年中气温最高又湿润、闷热的日子。伏天开端：人体阳气正在一年中达到高峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易乘隙入侵。针对这一情况，白鹤嘴社区联合慈爱堂老年人活动中心开展了伏天健康知识讲座活动，旨在更好的为老年人服务。

讲座上，医生围绕夏季常见疾病的预防及养生保健等内容，深入浅出的讲解老年人饮食养生的重要性及有利于老年人夏季养生的蔬菜水果等食品。并且叮嘱不仅要及时关注身体状况的变化，也要注重科学、安全饮食。

还讲解了一些夏季饮食禁忌的内容，帮助老年人了解更多的养生保健知识。使老年人明白合理膳食、适量运动、戒烟限酒、养成良好的生活习惯，本次讲座让老人们受益匪浅，得到老人们的一致好评，我们也是倍感欣慰。

通过此次老年人健康知识普及活动，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，提升老年人的生活健康质量，营造享受健康的氛围。